Vientiane Yoga Studio
日本語でヨガ
あなたの過去の行動があなたの現在の姿を映しだし
あなた自身に見ている未来があなたの現在すべき行動に導く
ヨガとは結合を意味します。
まずは心と身体の結合。そして自身と宇宙の結合。
ヨガの練習を通して、身体を通して、物理法則、自然の法則、そして宇宙の法則を体感する。
そして身体の中に果てしなく広がる宇宙をみる。
自分と宇宙を隔てる境目は消えていき、私たちは宇宙のカケラであり、宇宙そのものなのだということを体感する。
生きていく中では、悩みや辛いこともあると思います。
そんな時、広大な宇宙を眺めることで、少しでも心が晴れ、気分転換になれば幸いです。
Cosmoscapeは、iPhone, iPadように開発した天文観測アプリです。Mac用も現在開発中です。このアプリは細部の正確さだけでなく、見た目の美しさにもこだわって制作しました。
ご意見やご要望がありましたら、ぜひお聞かせください。
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スケジュール
月曜日と金曜日のクラスは75分間です。初心者、中級者を対象にしています。動きが多い内容で、運動不足の人にはきついですが、3ヶ月位根気よく続けられれば慣れてきます。
水曜日のクラスはアシュタンガハーフプライマリーで80分間です。更に運動量は増えて、ある程度のヨガ経験と体力が求められるクラスです。
ヨガマットはこちらで用意しています。水、タオル等は各自用意してください。
いずれのクラスも参加の際は予約をお願いします。
ヨガとはサンスクリット語で結合を意味します。身体と心は呼吸によって繋がる事で、調和と平穏がもたらされ、上半身と下半身が体幹で繋がれば、調和と自信がもたらされるでしょう。
有効期限の延長はいたしませんので、期間内に計画的なご利用をお願いいたします。
